Yoga and Fascial Maneuver

身體的訓練 - 瑜伽

健康老去的關鍵

老年生活中，其實最需要的，

是能動的肌肉與筋膜

從古老智慧所延續下來的療法

透過重建身體的連結

了解肌肉筋膜的構造

在小班教學中

逐一調整每個學員的獨一問題

從身體入手

慢慢去了解這個屬於你的身體

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